中午不睡,下午崩溃。
都说午睡好,
打个盹能给身体充电。
可你知道吗?
有人中午眯一觉,
却睡到手腕抬不起来,
得要做手术治疗?!
据悉,
哈尔滨张女士每天中午都眯一小时,
最近她睡醒后总觉手发麻,
一次连手腕都抬不起来。
经诊断,她的手桡神经受损,
需要手术治疗。
而发病的原因,
就是她睡午觉的姿势不正确。
跟很多人一样,
张女士习惯压着胳膊,趴在桌上睡,
而且睡得时间也长。
平时趴着睡的人不在少数!
大家看到也是心慌慌的。
医生提醒:
如果长期趴着午睡,
还可能影响消化系统,
加重脑部缺血。
虽然不会立刻造成伤害,
但这种危害是可以持续积累的。
那怎么样的午睡姿势比较好呢?
最好弄个U形枕,放在脖子处半躺睡;
或者弄个软垫放在胳膊下趴着睡。
而且每次午睡时间,
最好是十五分钟到半个小时为宜。
吓得腾源电气小编赶紧在双11购物车里放上了U型枕。
午睡虽好,姿势不对也会出问题!
有条件就别趴着睡了,
趴着睡也别压着手腕!